膝の痛み

厚生労働省の「介護予防の推進に向けた運動器疾患対策に関する検討会」の報告書（平成２０年３月）では、変形性膝関節症の患者数について、自覚症状を有するもの約１０００万人、潜在的な患者は約３０００万人と推定されています。

これは、日本の人口のおよそ４分の１の人が変形性膝関節症に悩む可能性があるという報告でした。

ここでは、変形性膝関節症の厚生労働省の報告を取り上げました。

一般的な分類です。

1. 変形性膝関節症
2. 関節水腫（膝に水がたまる状態）
3. 半月板損傷・靱帯損傷
4. スポーツによる膝の慢性障害
5. オスグッド・シュラッター
6. その他（リウマチや痛風など）

１の変形性膝関節症は、体重の増加や高齢化に伴い軟骨がすり減ってくることにより、骨と骨が直接こすれることにより痛みが出ると言われています。（多くの患者さんはこれに当てはまります）

２の関節水腫は「膝に水が溜まった状態」の原因も、膝の軟骨がすり減り骨と骨が直接すれることや重労働や病気（リウマチなど）で膝関節内で炎症を起こして関節液が溜まります。

３の半月板損傷や靱帯損傷は、激しいスポーツや転倒などで、半月板や靱帯を損傷

４のスポーツによる膝の障害ですが、（ジャンパー膝・鷲足炎・腸脛靱帯炎）などで、基本的にはオーバートレーニング（使いすぎ症候群）と筋力の問題や関節の軸の狂いが原因と言われてます。

５は、成長期に過度に飛んだり、ボールを蹴ったりすることによって生じると言われています。
（オスグッド・シュラッターに関しては、オスグッドのページを参考にして下さい）

６のその他は、痛風やリウマチ、化膿性関節炎といった疾病によって膝に痛みが出るケースです

膝に痛みを感じると多くの方が病院に行かれると思いますので、一般的な処置を書いておきます

• 薬物療法
• 物理療法（電気療法やマッサージ）
• 運動療法
• 注射（ヒアルロン酸など）

痛みがまだ、初期の場合はストレッチや運動（運動療法）や物理療法（固い膝回りの筋肉のストレッチなど）を処方されます。

↓

もう少し進むと、運動療法や物理療法に加えて、湿布や痛み止め（薬物療法）や関節に腫れがあれば水を注射で抜く等の処置が行われます

↓

それでも、状態が思わしくなく膝関節の変形などが進むと手術も視野に入れて治療が進みます

＊痛風やリウマチ、化膿性関節炎などは、薬物療法の内容から違ってきますので、ここでは触れませんが、単なる膝の痛みだと思っていても実は大きな病気が隠れている場合もありますので一度は整形外科を受診される事をおすすめ致します。

膝でお悩みの患者さんは、芦屋カイロにたくさん来られます。

• 正座が出来ない
• しゃがめない
• 足が腫れて曲がらない

といったお悩みが多いです。年齢も様々ですが、女性が多いですね。

芦屋カイロの考える一般的な膝関節の痛みの原因は

1. 身体の重心のずれ（自律神経の乱れ）
2. 膝関節のずれなど

１.  身体の重心は、じっとしている時は、両くるぶしの間にあるのがよいと
言われてます。

しかし、実際に来られる患者さんを見ていますと右に傾いたり、前に傾いたり
しています。

こういった状態は、膝だけがおかしくなる問題ではなくて、肩こりや腰痛も
引き起こします。

例えば、右に傾いていれば、当然右の膝に体重がかかりますよね。その人がO脚やX脚だったら
より膝の内側や外側に体重がかかり上下の膝の関節がこすれる。

それだけでも、膝の関節の軟骨がすり減り痛みを引き起こすのはおわかりでしょうか？

そこで、まず芦屋カイロでは全身のバランスをチエックしていき、ひざにどの様な負荷がかかっているのかを調べます。

その結果に照らし合わせて、全身のバランスを無痛で調整します。（初期の膝の痛みであれば、全身のバランスをとるだけで
楽になります）

写真は、骨盤の調整をしているところです。（この患者さんは右足が左足よりも短い状態を調整しています）

この状態でしばらく寝て頂き、身体に正しい骨盤の位置を覚えてもらいます。

２．膝関節のずれは当然施術していかないといけないと考えています。

おそらく、この膝関節のずれが調整できるかどうかが膝の施術の一番のポイントだと考えています。

膝関節のずれ方は、簡単に言うと①前後②左右③回旋の方向にずれ、それに腓骨という関節のずれも併せて考えていかないといけません。

前後・左右・回旋のずれ方の順番があり、これは知恵の輪のようになっており、ずれた順番通りにずれを解消させていかないと中々しつこい痛みは取れません。

（この順番が大切で多くの整体院では、「ずれ」は分かるが順番がわからないので、なかなか膝の調子が回復しないようです）

それが、調整できた後、ひざの上下の関節（股関節や足首）の調整も個々に行います。

こういった施術により、膝の痛みが解消され、膝の水を抜かずに自然と膝の腫れが引いたりしています。（個人差はあります）

はじめまして、芦屋カイロプラクティック代表中西
貴大です。一般社団法人　近療連　事務局長も兼任しております。

元々薬学の研究者を目指していたのですが、大学院の修士課程修了の頃に阪神大震災に実家が被災し就職し、その2年後に高速道路で車が大破する事故に遭い、腰痛とむち打ちを患いました。

西洋医学では治らなかった腰痛などをある整体の先生に治して頂き、その経験から整体やカイロプラティックの道に進みました。

1999年に芦屋で開業して20年以上経ち、2011年には「0歳からのベビー整体」を出版し、現在芦屋大学でも講義を持たせてた頂いてます。芦屋方々の健康増進の手助けが出来るよう日々精進しております。

もし、お身体のことで気になる事がございましたら、どんなことでもご相談下さい。

私は、２０代の頃から肩こりに悩まされ、３０代でぎっくり腰を３度経験、４０代には坐骨神経痛と、本当に辛い思いをしてきました。

それだけに、これまでに通った整体も数知れず。でも、根本的な解決に至らず、一生付き合うしかないのかなと思っていた頃、先生に出会いました。私の体を見て、「左右のゆがみが原因だね。直してあげられるかもしれないよ」と一言。

早速東京から伺い、なんとゆがみが改善。以来、あれほど辛かった痛みから開放されました。著者仲間の間では、グッチさんと呼ばれている中西先生。その愛称通りのお人柄と確かな技術で、大勢の患者さんを治してこられた、自信を持ってご紹介できる先生です。

ご著書の『いつでも安心！ ママの手がお医者さん 0歳からのベビー整体』は、お母さんの不安に優しいまなざしで寄り添う、子育て本でもあります。

※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではございません

数年前バレエ教室の父兄から「いい先生よ」と口コミで紹介されて通い始めました。バレエでは全身の関節や筋肉の調整・バランスが重要で、中西先生はそれをとてもうまくメンテナンスして下さいます。

また、その人の状態や年齢にあった施術をして下さるので、成長期の生徒も認知症の母も面倒みて頂いております。先生の博学にお頼りしてバレエ教師育成の為、芦屋大学バレエコースの解剖学講座にゲスト講師としてお願いしています

※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではございません

私も膝を痛めた経験があります。幼少の頃から剣道をやっていたので、大人になっても色々な武道などに興味があり誘われると参加したりしていたのですが、たまたまタイミング良く（？）私の膝に横から棒の様なものが当たりました。

その時は、全くなんともなかっったのですが、１週間後ぐらいに膝が痛み出し、それこそ歩くのさえ困難になりました。

この経験は、後に膝のずれ方には順番があるという理論にであうきっかけとなりました。

このずれの順番でコントロールすると膝の痛みがきれいに消失し、現在も膝の痛みは再発していません。
また、このずれのルールに沿って考えると日常生活においる横座りはやめて頂いております。（それだけでも楽に人はいらっしゃいます）

膝の痛みは、靱帯・関節・半月板・筋肉・姿勢など色々な影響を受け、また動くたびに膝は動くのでしつこい痛みに悩まされている人が多いようです。

また、年齢のせいと言われて痛い膝にお困りの年配の方も多く、ほとんど膝の水を抜くことなく快方に向っていますので、ぜひ一度当院に安心してご相談下さい。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。